Луба Е. Подтяжка лица без операции и точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин

В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. . .Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий, — их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами. . .Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей. . .Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. . .Рекомендуется широкому кругу читателей.

Луба Е. Подтяжка лица без операции и точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин

В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. . .Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий, — их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами. . .Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей. . .Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. . .Рекомендуется широкому кругу читателей.

Подтяжка лица без операции и точечный массаж. 3-е издание. Луба Е.С.

Усакова Нина Андреевна Точечный самомассаж в спортивном зале

Если вы регулярно занимаетесь гимнастическими упражнениями (аэробикой, атлетической гимнастикой, у-шу, цигун, тэквон-до), повысить эффективность каждого занятия поможет точечный массаж, выполненный до и после выбранного вами комплекса упражнений.

Луба Елена Станиславовна Естественная подтяжка лица, шеи, груди

Не следует ждать до последнего момента, когда морщины избороздят лицо, а грудь потеряет форму и упругость. Лучше взять заботы о своей красоте в собственные руки, чем довериться уколам или скальпелю. Методы, представленные здесь, научат вас бороться с признаками старения и побеждать в этой борьбе. Достигнутые результаты чрезвычайно устойчивы. Для этого стоит потрудиться. Успех вам гарантирован. По десять минут два раза в день - не слишком высокая плата за удовольствие выглядеть и чувствовать себя молодой. Никогда не поздно сделать что-нибудь полезное для себя.

Медведев А., Медведева И. Точечный массаж для женщин

Благодаря этой книге вы познакомитесь с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами. Научитесь воздействовать на те или иные «волшебные» точки — биологически активные участки тела, используемые в китайской акупунктуре. Таким образом сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом. . .Лишний вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы с помощью воздействия на активные точки, вы одновременно улучшаете состояние своего организма. . .Техники массажа, упражнения и психотехники, указанные в книге, можно использовать только после консультации с врачом. .

Медведев А., Медведева И. Точечный массаж для женщин

Благодаря этой книге вы познакомитесь с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами. Научитесь воздействовать на те или иные «волшебные» точки — биологически активные участки тела, используемые в китайской акупунктуре. Таким образом сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом. . .Лишний вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы с помощью воздействия на активные точки, вы одновременно улучшаете состояние своего организма. . .Техники массажа, упражнения и психотехники, указанные в книге, можно использовать только после консультации с врачом. .

Медведев Александр Точечный массаж для женщин

Благодаря этой книге вы познакомитесь с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами. Научитесь воздействовать на те или иные «волшебные» точки — биологически активные участки тела, используемые в китайской акупунктуре. Таким образом сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом...Лишний вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы с помощью воздействия на активные точки, вы одновременно улучшаете состояние своего организма...Техники массажа, упражнения и психотехники, указанные в книге, можно использовать только после консультации с врачом..

Ерофеева Людмила Невидимая гимнастика для очень занятых женщин

Секретом привлекательной внешности и отличного самочувствия для людей, умеющих ценить свое время, является невидимая гимнастика. Вы сможете заниматься ей в любом удобном для вас месте и в любое время: утром, не вставая с постели, во время мытья посуды, сидя за рабочим местом, в ванне, на пляже, в общественном транспорте. Все упражнения практически незаметны для постороннего глаза, достаточно просты и доступны всем желающим. Из этой книги вы также узнаете о том, как обрести легкий силуэт без ущерба для здоровья, бесконечных диет и ненужных трат. Иметь безупречную фигуру и быть абсолютно здоровой - естественно, и наша книга поможет вам в этом!

Луба Е. Омолаживание лица самомассажем ложками

В настоящей книге представлен эффективный метод самомассажа при помощи ложек. Преимущество этого 'вида массажа в сравнении с другими методиками заключается прежде всего в том, что каждый желающий после некоторых разъяснений может выполнять его самостоятельно. При применении этого метода не существует опасности слишком сильно надавить на мышцу или растянуть кожу; давление распределяется равномерно, переходя от руки к мышце через ложку. Возможность менять температуру ложек во время массажа, применение эфирных масел и массажных смесей (арома-тсрапия), а также облучение ложек цветным светом (цветотерапия) помогает значительно усилить эффект. .При помощи ложек активируются точки акупрессуры, тренируются мышцы лица и тела, стимулируется ток энергии по меридианам, укрепляется кожа, разглаживаются складки и морщины. Результаты заметны уже через короткое время и очень устойчивы. Освоить массаж можно быстро и легко. Он подходит как женщинам, так и мужчинам любого возраста, может выполняться в любое время, доставляет удовольствие и почти ничего не стоит. .Книга адресована всем, кто желает самостоятельно, без помощи хирургов сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. .

Луба Е. Омолаживание лица самомассажем ложками

В настоящей книге представлен эффективный метод самомассажа при помощи ложек. Преимущество этого 'вида массажа в сравнении с другими методиками заключается прежде всего в том, что каждый желающий после некоторых разъяснений может выполнять его самостоятельно. При применении этого метода не существует опасности слишком сильно надавить на мышцу или растянуть кожу; давление распределяется равномерно, переходя от руки к мышце через ложку. Возможность менять температуру ложек во время массажа, применение эфирных масел и массажных смесей (арома-тсрапия), а также облучение ложек цветным светом (цветотерапия) помогает значительно усилить эффект. .При помощи ложек активируются точки акупрессуры, тренируются мышцы лица и тела, стимулируется ток энергии по меридианам, укрепляется кожа, разглаживаются складки и морщины. Результаты заметны уже через короткое время и очень устойчивы. Освоить массаж можно быстро и легко. Он подходит как женщинам, так и мужчинам любого возраста, может выполняться в любое время, доставляет удовольствие и почти ничего не стоит. .Книга адресована всем, кто желает самостоятельно, без помощи хирургов сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. .

Набор массажных роликов Mizon для лица и гуа-ша 1 набор

Натуральный розовый кварцЕстественная подтяжка лицаДвусторонний ролик для лица и гуа-ша в форме сердца из натурального розового кварца мягко массируют лицо и способствуют эффективному впитыванию средств по уходу за кожей. В набор входит[Размер массаж...

Хендерсон Лила Пластическая хирургия... ваш новый облик

Книга рассказывает о достижениях современной пластической хирургии. Главное внимание уделено возможностям одного из ее разделов - эстетической хирургии. Подробно описаны такие операции, как трансплантация волос, подтяжка тканей лица, исправление формы носа, век, ушей; моделирование молочных желез, в том числе после удаления молочной железы, и другие. Рассказывается о косметических процедурах, осуществляемых на коже лица: дермабразии, пилинге. Даны советы, как подготовиться к операции. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Double Dare, OMG! Сыворотка Lift x3 Action с баночными банками для лица, набор из 3 предметов

Для лифтинга лицаУвлажнение Подтяжка Антиоксидант Без парабенов Без фталатов Без минерального маслаБез силиконов Без имидазолидинилмочевиныБез триэтаноламина Без лаурилсульфата в сыворотке Без синтетических красителей Без полиакриламидов Продукт не тестируется на животных Сертификат качества100% пищевой силикон Экологичный продукт Мощная лифтинговая сыворотка, которая заметно моделирует, тонизирует и подтягивает кожу, уменьшая дряблость и морщины. Для лифтинга лицаАденозин: Улучшение морщин кожи, плотность кожи, эластичностьУвлажняющий Комплекс HyalDeca: 10 видов комплекса гиалуроновой кислоты: Увлажняет кожу, удерживая в 1000 раз больше влаги. ПодтяжкаЗащита от кожного жира P: Комплекс натуральных экстрактов с примулой вечерней: Помогает заметно сузить поры и сузить их.АнтиоксидантЭкстракт маки: Перуанский женьшень - антиоксидантное действие Банки для лицаЕстественная подтяжка лица, упругость, подтяжка и тонус Тонизирует и выравнивает линию подбородка Снимает отечность и уменьшает отек Каппинг для глаз Уменьшает мелкие и глубокие морщины Улучшается усадка пор Эластичность для подтяжки дряблой кожи

Луба Е. Омолаживание лица. Доступные и эффективные методы самомассажа

Массаж, как метод лечения и ухода за телом, насчитывает более пяти тысяч лет. С древнейших времен он применялся в индийской и китайской медицине, чтобы снять напряжение, освободить организм от шлаков и стимулировать его способность к самоизлечению. В Греции и Риме массаж широко практиковался при занятиях спортом, во время отдыха и при телесных и душевных недугах. .В настоящей книге представлены современные эффективные методы омолаживания лица самомассажем, которые помогут подтянуть отвисшую дряблую кожу, восстановить утраченные овал и свежесть лица, разгладить морщины и складки, сохранить привлекательность на долгие годы. Подробные инструкции, сопровождаёмые выразительными иллюстрациями, позволяют самостоятельно овладеть методикой самомассажа. Достигнутые результаты очень убедительны и устойчивы. .Книга адресована самому широкому кругу читателей — и женщинам, и мужчинам. .

Луба Е. Омолаживание лица. Доступные и эффективные методы самомассажа

Массаж, как метод лечения и ухода за телом, насчитывает более пяти тысяч лет. С древнейших времен он применялся в индийской и китайской медицине, чтобы снять напряжение, освободить организм от шлаков и стимулировать его способность к самоизлечению. В Греции и Риме массаж широко практиковался при занятиях спортом, во время отдыха и при телесных и душевных недугах. .В настоящей книге представлены современные эффективные методы омолаживания лица самомассажем, которые помогут подтянуть отвисшую дряблую кожу, восстановить утраченные овал и свежесть лица, разгладить морщины и складки, сохранить привлекательность на долгие годы. Подробные инструкции, сопровождаёмые выразительными иллюстрациями, позволяют самостоятельно овладеть методикой самомассажа. Достигнутые результаты очень убедительны и устойчивы. .Книга адресована самому широкому кругу читателей — и женщинам, и мужчинам. .